4 דברים שלא ידעתם על ריקוד זומבה 

zumba-2382200_640

השיגעון שטף את ישראל לא נעלם כפי שחזו רבים וטובים ריקוד זומבה שהפך להיות שיטת פעילות ספורטיבית ושנשים ונערות רבות במיוחד מעדיפות אותו על פני פעילות אחרת על מנת להנות מספורט וגם מפעילות גופנית במאמר זה נספר לכם על 4 דברים שלא ידעתם על ריקוד זומבה. לקריאה בנושא סטודיו ליוגה ברחובות

4 דברים שלא ידעתם על ריקוד זומבה:

  1. מדובר באימון כושר ייחודי שהרעיון שבסיסו הוא לשלב כושר יחד עם ריקוד את הפעילות הזאת מבצעים יחד עם מוזיקה מקפיצה במיוחד והריקוד עצמו נעשה בקבוצה קטנה כך שכולן יכולות להנות. בסוג זה פעילות ניתן לרקוד לצד מוזיקה מקפיצה ולהנות. 
  2. למרות זומבה היא ריקוד לא צריך כלל כישרון לריקוד או חוש קצב מפותח במיוחד גם כאלו שאין להן שום קשר או חוש יכולות להנות מהפעילות הזו לא פחות. הפעילות הזו שורפת קלוריות רבות במחצית מהזמן של פעילויות אחרות. 
  3. רואים תוצאות מהירות בניגוד לסוגי פעילויות אחרות שבהן לא מצליחים כלל לראות תוצאות בוודאי בשיעורים הראשונים בריקוד זומבה מצליחים לראות תוצאות במהירות רבה. 
  4. ניתן להתמיד בניגוד לסוגי ספורט אחרים ניתן להתמיד בפעילות הזאת כי היא גם כיפית בסך הכל היא סוג של ריקוד וגם ניתן לבצע אותה עם חברות רבות שנהנות בכל פעם לרקוד ביחד.

 חשוב מאד לפנות אל מדריכים מקצועיים ואיכותיים שיודעים היטב את העבודה על מנת שהם יפנו אליכם וידעו בדיוק את הדרך הטובה ביותר על מנת שתוכלו לבצע את ספורט ייחודי ומעולה ועל מנת שתצליחו לרדת במשקל בצורה איכותית ובריאה על מנת שסוג הספורט הזה יצליח להביא תוצאות  יש צורך להגיע לאימון של פעמיים בשבוע מינימום על מנת לראות תוצאות מהירות. מידע נוסף באתר https://www.r-c.co.il/

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
טל קימחי

טל קימחי

טל מאמינה שכל אחד צריך להבין מה קורה עם הכסף שלו, ועל כן היא משתפת מאמרים אלו להנהתכם.

אולי גם יענין אותך...

איך להימנע מנהיגה בשכרות?

השתלת שיער: האם זה מתאים לי?

הרבה מאוד גברים שמתמודדים עם נשירת שיער, התקרחות, מחפשים אמצעים ותכשירים שיאפשרו להם להמשיך וליהנות משיער שופע ויפה. אחת האופציות שעומדות לרשותם היא השתלת שיער

קרא עוד »