איך בוחרים את דרגת הקשיחות של המזרן החדש?

יש חשיבות מאוד גדולה לבחירת המזרן עליו אנחנו ישנים, שכן בחירה זו תשפיע על איכות השינה שלנו לאורך זמן, על בריאות הגוף שלנו ולכן, חשוב להשקיע בבחירה ולא להקל בה ראש.

השוק מוצף באינספור סוגים של מזרנים: חלקם ממותגים יותר, חלקם פחות וחלקם ממש לא. יש מזרנים עם קפיצים ויש ללא קפיצים, יש מזרן ויסקו ומזרן לטקס, והשאלה הכי חשובה שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו היא איך ניגשים בכלל לרכישת מזרן חדש ואיך מחליטים לגבי דרגת הקושי המתאימה.

מזרן קשה או רך

בגדול, אם בעבר היו שני סוגים עיקריים של דרגות קושי, היום יש מנעד הרבה יותר רחב מאשר רק קשה או רק רך. כמובן שהבחירה היא מאוד אינדוידואלית ומה שנוח לאחד לא נוח לשני, אבל בגדול ההמלצה היא להעדיף מזרן קשה יותר על פני מזרן רך יותר. יחד עם זאת, אם אתם סובלים מכאבי גב, כאבי כתפיים או בעיות אורטופדיות אחרות, יכול להיות שאתם כן צריכים מזרן מעט רך יותר ולא פלטה קשה כדי שתהיה לכם תמיכה טובה במקומות האלה.

אם אתם ישנים על הגב, העדיפו מזרן עם רמת קשיחות בינונית, בו הגב, הכתפיים והירכיים יכולים לשקוע מעט. בנוסף, חשוב מאוד לנסות את המזרן למשך תקופה של לפחות חודשיים לפני שאתם מחליטים האם הוא טוב לכם או לא טוב לכם. ראו לדוגמה מזרן זוגי מומלץ!

ועוד כמה טיפים הקשורים לרכישת מזרן:

1. חובה לנסות את המזרן גם אם אתם רוכשים אותו דרך האינטרנט.
2. בחרו לרכוש מזרן מחברה אמינה ומקצועית. שווה לאסוף המלצות מאנשים שאתם מכירים.
3. וודאו שאתם מקבלים אחריות מלאה על המזרן וחשבונית על הקנייה.