אתם לא לבד: כך תדעו אם יש לכם OCD

מרגישים שיש לכם לפעמים מחשבות שלא מרפות מכם, לפעמים מחשבות קשות ומאיימות? מצליחים להיפטר מהן רק על ידי ביצוע של פעולות מסוימות שלא קשורות אליהן בכלל? מבינים שאין בזה הגיון אבל לא מצליחים להשתחרר מכך? ובכן, יכול להיות שאתם סובלים מ-OCD, הפרעה נפשית לא נעימה כלל, אך כזו שעם טיפול נכון, תרופתי, התנהגותי או משולב, ניתן בהחלט להתגבר עליה ולחיות איתה בשלום. אם אתם חווים את התסמינים הבאים, רצוי מאד לגשת לקבל אבחון אצל גורם מטפל מקצועי.

מחשבות כפייתיות חוזרות

לא בכדי נקראת ההפרעה בעברית "הפרעה טורדנית כפייתית". לתופעת ה-OCD תסמינים ידועים והראשון שבהם הוא המחשבות החוזרות, לרוב חסרות פשר או כל היגיון. זה משתנה כמובן מאדם לאדם, אך לרוב מדובר במחשבות על מוות מתקרב, תאונות נוראיות שעשויות לקרות או פגיעה באנשים קרובים ואהובים. לא מדובר במחשבות קשות שבאות והולכות, אלא בכאלה שפשוט אי אפשר להוציא מהראש. הדרך להיפטר מהן היא למעשה התסמין הבא.

פעולות חוזרות

אצל מי שסובל מ-OCD שאיננו מטופל, הדרך היחידה בעצם להיפטר מהמחשבות הללו היא על ידי ביצוע פעולה כלשהי שלרוב אין לה קשר בכלל למחשבה עצמה. לדוגמה, זה יכול להיות אדם שחושב שאם לא יקיף את הבית 4 פעמים לפני שהוא יוצא ממנו הוא עתיד למצוא את מותו על הכביש, או מישהו שמאמין שאם הוא לא יצחצח שיניים 3 פעמים אחרי כל דבר שהוא אוכל עתיד לחלות במחלה כלשהי.

פגיעה בשגרת החיים

ההפרעה מגיעה בדרגות שונות ובמקרים החמורים שלה היא ממש פוגעת בשגרת החיים של מי שסובל ממנה. המחשבות שלא מרפות לא מאפשרות להתרכז ולחשוב על שום דבר אחר והצורך המתמיד בביצוע פעולות על מנת להיפטר מהן מביא לבזבוז זמן משמעותי וכך לקושי בתחזוק קשרים וקושי להחזיק זמן רב במקומות עבודה.

זכרו, מדובר בדברים כלליים וחשוב שלא תאבחנו את עצמכם. אם אתם מזדהים עם הדברים הכתובים כאן, הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות הוא לגשת לבדיקה אצל איש מקצוע.