מאמן כושר אישי

יכול להיות שחלום חייך הוא להיות מאמן כושר אישי ויכול להיות שאתה כבר מעביר הדרכות, כך או כך, הנה הטיפים הטובים ביותר שיהפכו אותך למוביל בתחומך ויעזרו לך לפתוח בפער עצום מעל המתחרים שלך. 

אגב, את הטיפים הבאים ליקטתי במשך שנים של הדרכה וניסיון, הפנמתי ולמדתי בזהירות רבה ותוך כדי הקשבה ורגישות לכל אחד מהמתאמנים שלי לאורך הדרך.  

מקצועיות

אל לך להתפשר על המקצועיות שלך בשום תנאי או סיבה. מקצועיות היא מילה רחבה להמון נושאים אך תתחיל במה שחשוב ואלו כללי המקצוע. זה יכול להיות כאשר אתה מדריך בתוך חדר הכושר למשל. שם, לא תרצה למשל לוותר על שימוש באביזרי בטחון, שימוש נכון במכשירים, ו/או דילוג על מכונות רק משום שקשה לך לכוון אותן. 

מקצועיות עשויה לבוא לידי ביטוי גם בדייקנות שלך והגעה לשיעורים שלך. עליך לזכור כי המתאמנים שלך נזקקים לשירות שלך בשעות מאוד ספציפיות ואסור להם לאחר לפני העבודה או לחילופין כאשר הם עייפים ורצויים לחזור הביתה – לאחר שסיימו אימון מוצלח.

מקצועיות נמדדת גם במידת הריכוז שלך, לא מציע לך להתעסק בטלפון במהלך השיעור ובטח לא לשוחח עם חברים או קולגות במהלך השיעור. כל מאמן TRX / כושר אישי נבון יודע שמלוא תשומת הלב שלו צריכה להיות למתאמן. מנוחות הן דבר חשוב אך ניתן לנצל אותך כדי להטמיע תהליכים מחשבתיים או הסברים חשובים שיהפכו כל ביצוע לטוב יותר

הקפדה על היגיינה ומראה נקי ונעים

נקודה שמאמנים רבים חוטאים בה היא הקפדה על מראה מטופח ונקי. לעיתים כל מה שמפריד בינך לבין לקוח מרוצה זה שני ריסוסים מדאודורנט בבוקר. 

השתדל גם להימנע מאכילה של מזונות עם ריח חזק כגון טונה וכדומה. אם כבר אכלת, דאג לשטוף את חלל הפה או להשתמש במסטיק לריענון הנשימה. 

ציפורניים מטופחות ובגדים נקיים נראים דבר טריוויאלי אך לעיתים גם בגדים מפונפנים מדי עושים תחושה לא נעימה. 

תתפלא, אך גם לתת למי שלצידך הרגשה שאתה כל הזמן לבוש בשיא האופנה או בבגדים הכי חדשים זה לא כל כך נעים. הקפדה על בגדים אחידים ולא "פלצניים" מדי עשויה להיות פשרה הולמת וראויה לכל סיטואציה.

אישי ורגשי

חשבת פעם בתור מאמן כושר אישי מה מבדיל אותך או מפריד בינך לבין המדריך במשמרת? במידה ולא, אני אגלה לך. מה שמפריד בינכם זה האישי. כמדריך פרטי אתה רוצה לשים דגש על היחס האישי ועל הקשר בינך לבין המתאמנים שלך. 

נקודות שאתה יכול לקחת ולהשתמש בהן מלבד הדברים הברורים כגון גיל משקל וכדומה, הן, מה מניע את המתאמן שלך, איך קוראים לבן או בת הזוג, היכן הוא גר, לאיזו מוזיקה הוא אוהב להאזין וכדומה. אלו לפעמים הדברים הקטנים שעושים את ההבדל הגדול. 

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
טל קימחי

טל קימחי

טל מאמינה שכל אחד צריך להבין מה קורה עם הכסף שלו, ועל כן היא משתפת מאמרים אלו להנהתכם.

אולי גם יענין אותך...

נהיגה בשכרות

השתלת שיער: האם זה מתאים לי?

הרבה מאוד גברים שמתמודדים עם נשירת שיער, התקרחות, מחפשים אמצעים ותכשירים שיאפשרו להם להמשיך וליהנות משיער שופע ויפה. אחת האופציות שעומדות לרשותם היא השתלת שיער

קרא עוד »