השיעור מתחיל: היתרונות הרבים של הכנה ללידה

לא בדיוק בטוחים למה לצפות כשהלידה מתחילה? יש הכנה במיוחד לזה. האם בן/בת הזוג שלך עצבני לגבי ביצוע מטלות יומיומיות כמו הנחת חיתול או רחצה של יילוד? גם לזה יש שיעור.

ידוע כי שיעורים אלה יכולים לעזור להפחית את החרדה שנשים עלולות להרגיש לגבי צירים ולידה, והם גם יכולים לעזור להורים טריים להסתגל בקלות רבה יותר לחיים עם יילוד.

למי כדאי להשתתף בשיעור הכנה ללידה?

שיעורי הכנה ללידה אינם מיועדים רק לאמהות בפעם הראשונה. אפילו הורים ותיקים יכולים ללמוד משהו חדש. שיעורי הכנה ללידה יכולים להשרות ביטחון ולעזור להם לנהל ציפיות. כל לידה היא ייחודית, ולפעמים דברים לא הולכים בדיוק כמתוכנן. חשוב להיות מוכנים לכל מצב. נשים שמשתתפות בשיעורים אלו מספרות לעתים קרובות שהן היו מרוצות יותר מחווית הלידה שלהן, כי הציפיות שלהן היו יותר בקנה אחד עם מה שיכול לקרות, ולא למה שהן רצו שיקרה.

לידה היא לא הנושא היחיד להכנה ללידה. אם כבר ילדת פעם אחת, אולי תרצי להתמקד בתחום ספציפי. אולי את מקווה להצליח יותר בהנקה, או שאת צריכה ריענון החייאה לתינוקות. אולי לא היית מרוצה משיטת ההרדמה שלך בפעם הקודמת או שאתה רוצה לחקור צורות חלופיות של שליטה בכאב. ישנם שיעורים המיועדים לכל הנושאים הללו. 

חשיבה על 'תוכנית לידה' בתור 'העדפת לידה'

"תוכנית" גורמת לזה להישמע כאילו יש לנו יותר שליטה על המצב מאשר יש לנו באמת. בסביבה אידיאלית, איך תיראה הלידה שלך? ואז לחשוב, "אם זה לא אפשרי, אילו אפשרויות אחרות זמינות?" מהי תכנית ב' או ג'? לדוגמה, גם אם את מעדיפה לא להשתמש בתרופות לשיכוך כאב, נתחי את סף הכאב שלך ולמדי על האפשרויות שלך כדי שלא תצטרכי לקבל החלטה בזמן אמת אם תגלי שאת צריך קצת עזרה. 

מחפשת מרכז לידה טבעית? אנחנו נעזור לך למצוא >>>