עיסוי שוודי קלאסי – עיסוי שתמיד בא בטוב

עיסוי שוודי הוא סוג של עיסוי רקמות עמוק הכולל משיכות ארוכות ואיטיות. אומרים שזו אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על מתח השרירים ולקדם הרפיה. מטפלים בעיסוי משתמשים בטכניקה זו במהלך הפגישה כדי לעבוד עם השרירים בגב ובצוואר.

לתיאום טיפול בספא ברחובות >>>

טכניקות עיסוי

טכניקות עיסוי שוודי נועדו להיות עדינות לגוף, תוך התמקדות ברגיעה ולא בהקלה על כאב. הטכניקות מיועדות לנוחות מירבית ויכולות גם לסייע בהפחתת רמות הלחץ וכן בהגברת זרימת הדם ושיפור איכות השינה.

זה כולל משיכות ארוכות וגולשות עם הידיים, הזרועות והמרפקים שנעות בין לחץ קל לקשה. עיסוי שוודי כולל גם מתיחות, הקשה, רטט וחיכוך.

סוג זה של עיסוי קיים כבר מאות שנים, אך הוא עדיין פופולרי היום מכיוון שזו דרך מצוינת להרפות את הגוף ולהקל על כאבי שרירים. זה יכול להיעשות על הגב, הצוואר, הראש או כל חלק אחר בגוף שצריך קצת TLC.

תנועות עדינות

עיסוי שוודי מתחיל בדרך כלל בתנועות לישה עדינות שבהן המטפל משתמש באגודלים ובאצבעותיו כדי להפעיל לחץ על שרירי הגב. זה עוזר לשחרר את המתח בגב העליון לפני שנוסע מטה לכיוון הגב התחתון, שם ללוש אותך עם יותר לחץ. לאחר מכן המטפל יזיז את ידיו לאורך עמוד השדרה לכיוון עצם הזנב לפני הפעלת לחץ גם בשלב זה.

לאחר מכן המטפל ישתמש באצבעותיו כדי לחפור בלחיי הישבן שלך בזמן שהם משתמשים באגודלים כדי לעבוד על הירכיים הפנימיות שלך

עיסוי שוודי תמיד מרגיש טוב כי הוא מתמקד ברגיעה וריפוי. זה פועל באמצעות שחרור של אנדורפינים, אשר מפחיתים מתח ומתח בגוף. עיסוי שוודי מתמקד בדרך כלל בכל הגוף, אך ניתן לעשות אותו גם באזורים ספציפיים כמו הגב או הצוואר.