איך להתאים מתכון לסלט לארוחה
סלטים הם דרך מצוינת להוסיף תזונה וטעם לארוחה ללא הקלוריות הנוספות .סלט הוא ללא ספק התוספת המושלמת לארוחת בוקר, צהריים או ערב. זה יכול להיות עשוי מירקות ופירות, כמו גם אגוזים וזרעים. לדוגמה, סלט תרד עם תותים, אוכמניות ואגוזי מלך יהיה טוב לארוחת בוקר ביום קיץ חם.
אבל איזה סלט משתלב הכי טוב עם איזו ארוחה?
מחפשים מתכון לסלט? להלן כמה הנחיות כלליות:
– סלטים שיש בהם ירקות, פירות, אגוזים וזרעים מתאימים לארוחת בוקר
– סלטים שיש בהם בשר מתאימים לארוחת צהריים או ערב. אפשר לאכול אותם לבד או כתוספת.
– סלטים שיש בהם גבינה מתאימים לארוחת ערב.
סלטים שמשתלבים נהדר בכל ארוחה
סלטים הם דרך מצוינת לאכול ארוחה קלה יותר. הם גם קלים להכנה וניתן ליהנות מהם בכל שעה של היום.
זוהי רשימה של סלטים המשתלבים היטב עם מגוון ארוחות שונות.
סלט ארוגולה עם עוף צלוי ושומר
סלט חסה חמאה, אבוקדו וגזר
סלט מלפפונים-נענע
סלט שרימפס קוב בגריל
סלט שעועית ירוקה, אספרגוס ואגוזים
סלט קייל קיסר
-סלט קייל ובריסל
-חסה חסה וסלט אבוקדו עם צנוניות
-סלאו כרוב אדום סלק עם חמוציות
-סלט תרד ופטריות
-סלט אשכוליות, מלפפון ונענע
-סלט עדשים
-סלט סלק וגבינת עיזים עם רוטב בלסמי
– דלעת ואבוקדו
בחירת ירקות מתאימים
הירקות הבאים מתאימים לכל סוג של ארוחה:
– ברוקולי
– גזרים
– מלפפונים
– כרובית
– גבעול סלרי
להלן כמה דוגמאות של סלטים המתאימים לפי זמני הארוחות:
– סלט קיסר עם עוף בגריל, קרוטונים, גבינת פרמזן ורוטב שום: ארוחת צהריים
– סלט תרד עם סלק קלוי, פלחי תפוזים, אגוזי לוז ורוטב גבינה כחולה: ארוחת ערב
– סלט סלק צלוי עם מרשמלו, שקדים, דבש ורוטב פטל: קינוח
כעת תהנו מהסלטים אפילו יותר, כאשר הם מתאימים לארוחה שלכם. הורידו כאן מתכונים נוספים. בתיאבון!