כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון הם מצב שמשפיע על יותר מ-100 מיליון אנשים ברחבי העולם. הם יכולים להיגרם על ידי גורמים רבים ושונים ולעיתים קשה לאבחן

הטיפול בכאבי גב תחתון הוא טיפול מורכב. ישנם טיפולים רבים בחוץ ולכולם יש יתרונות וחסרונות משלהם. השלב הראשון בטיפול בכאבי גב תחתון הוא לוודא שהמטופל זיהה את הבעיה כאחת הסיבות העיקריות למצבו.

הדרך הטובה ביותר לטפל בכאבי גב תחתון היא להפחית את עוצמת הכאב. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות מנוחה ויציבה נכונה. אנשים רבים גילו שהם יכולים לקבל הקלה מכאבי הגב שלהם על ידי ישיבה על כיסא עם רגליהם כפופות ב-90 מעלות, בזמן שהם אוחזים בספר או בחפץ אחר כשהידיים מונחות על הכתפיים (הנקראת "יד על הידיים". תמיכה"). יציבה זו מסייעת להפחית את כמות הלחץ על עמוד השדרה וכן להגביר את זרימת הדם אליו. אולם תנוחה זו אינה מתאימה לכל אחד, ולכן חשוב לאנשים הסובלים מכאבי גב תחתון לדעת כיצד לשבת ביציבה נכונה כאשר הם סובלים מהמצב.

אמנם כאבי גב הם בעיה נפוצה, אך לעיתים קרובות הם מאובחנים בצורה לא נכונה ומנוהלים בצורה לא נכונה. הרבה אנשים סובלים מזה אבל לא יודעים למה. מאמר זה יעזור לך להבין את הסיבות העיקריות לכאבי גב תחתון וכיצד לטפל בהם ביעילות.

צרו קשר לתיאום טיפול שייקל עליכם >>>

למה חשוב לטפל בזה? 

כאשר אתה סובל מכאבי גב תחתון, אתה עלול להרגיש כאילו חייך הסתיימו. עם זאת, יש דרך טובה יותר לטפל בזה.

אם סבלתם מכאבי גב תחתון, אתם בוודאי יודעים שזו יכולה להיות בעיה חמורה מאוד. הטיפול הנפוץ ביותר לכאבי גב הוא פיזיותרפיה. עם זאת, יש אנשים שלא רוצים ללכת לפיזיותרפיסטים ובמקום זאת בוחרים בטיפול אלטרנטיבי כמו כירופרקטורים או מטפלים בעיסוי.